如果你做這個練習被嚇到，這本書的第32頁還有談到解套的方法：

「看見鏡子裡面的東西，感受他和你的關係、他和你的距離，想想如果可以跟他說話，你想對他說什麼，或者如果他對你說話，他想對你說什麼？對話完之後，再去感受你跟他的關係，看看發生了什麼變化。」

結果我嘗試起來，竟然有一種想哭的感覺，不論是前面的小女孩或者是後面的女鬼，好像都有一種孤單。我用在 Berkeley 學會的技能嘗試擁抱那個小女孩，一開始有點彆扭（警察叔叔就是這個人?），但後來她竟願意跟我一起玩積木。更神奇的是，接著女鬼也加入了，原來她也是逼不得已、領通告費的。最後我們三個人用樂高蓋了一個小小的城堡，女孩說：「這個是，我們的家。」

然後我就哭了。

註解

1. 老闆我知道了，我會努力寫論文的，不過那個小女孩到底是什麼?？覺得這練習很像「積極想像」。
2. 關於積極想像，可以參考這篇文章以及後面的參考文獻 https://link.medium.com/U09VI3SRFZ
3. 看這本書<夢知道答案>